حاسبة مؤشر كتلة الجسم
أدخل طولك ووزنك واحصل على مؤشر كتلة جسمك فوراً.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس يُستخدم على نطاق واسع لتقييم ما إذا كان الشخص يتمتع بوزن صحي بالنسبة لطوله. رغم أنه لا يقيس دهون الجسم مباشرةً، إلا أن مؤشر كتلة الجسم مؤشر مفيد لتحديد مشاكل الوزن المحتملة والمخاطر الصحية المرتبطة بها مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.
استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم بسيط جداً: ما عليك سوى إدخال وزنك بالكيلوغرام وطولك بالسنتيمتر. ستشير النتيجة إلى ما إذا كنت في نطاق نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة. سيجد المهنيون الصحيون والمدربون الشخصيون وأي شخص مهتم بالحفاظ على نمط حياة صحي هذه الأداة مفيدة جداً.