体脂肪率計算機
オンライン体脂肪率計算機。簡単でスバークライアント側で計算。
体脂肪率計算機
この計算機は、学習、ビジネス、日常生活など、さまざまなシナリオで役立ちます。詳細な式とステップバイステップの説明が含まれているため、計算の背景を理解できます。
すべての計算はブラウザ内で処理されるため、データがサーバーに送信されることはありません。プライバシーとセキュリティが保護されます。
地域情報
日本では、日本肥満学会がBMIの基準を定めています。日本ではBMI 22が標準体重とされ、25以上が肥満です（WHO基準より厳しい）。特定健診（メタボ健診）で40-74歳の住民を対象にメタボリックシンドロームの検査が行われます。厚生労働省は1日8,000歩（男性）/7,000歩（女性）の歩行を推奨しています。
使い方
- Select your gender and enter your height
- Measure and enter your neck circumference below the larynx
- Enter your waist circumference at navel level (women: also enter hip circumference at widest point)
- View your estimated body fat percentage and fitness category
計算式
US Navy Method (men):\nBF% = 86.010 x log10(waist - neck) - 70.041 x log10(height) + 36.76\nUS Navy Method (women):\nBF% = 163.205 x log10(waist + hip - neck) - 97.684 x log10(height) - 78.387\nAll measurements in centimeters
計算例
Male body fat
入力: Male, 180cm, neck: 38cm, waist: 86cm
結果: Body Fat: 15.2% (Fitness category)
Female body fat
入力: Female, 165cm, neck: 33cm, waist: 71cm, hip: 96cm
結果: Body Fat: 22.8% (Fitness category)
この計算機について
Estimate your body fat percentage using the US Navy method. Free body fat calculator with body composition categories and lean mass analysis.
この計算機は無料で、使いやすく、即座に結果を表示します。